Boost & Balance är en app som erbjuder yoga -och mindfulnessövningar. Varje vardag har en unik övning med ett av följande teman; andning, sinnen, kroppen, tankar samt känslor. Varje övning är 5 min lång.
Boost & Balance är en app som erbjuder yoga -och mindfulnessövningar. Varje vardag har en unik övning med ett av följande teman; andning, sinnen, kroppen, tankar samt känslor. Varje övning är 5 min lång.